Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2021
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92 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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849 kcal
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Líp: 46,17g | Prot: 41,56g | Carbs : 76,03g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Hortifruti Melancia, Tomates Vermelhos, Vida Leve Escondidinho de Carne com Batata Doce. Jantar: Café (Infusão), Ovo Mexido, Tapioca. Snacks/Outros: Amendoim. mais...
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2724 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de danisinh
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