Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2021
|
79 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1536 kcal
|
Líp: 80,21g | Prot: 86,51g | Carbs : 121,99g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Сормовский Хлеб Английский Хлеб, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Огурец (с Кожурой), Утиная Ферма Крыло Утки Оригинальное в Маринаде, Булгур (Вареный). Almoço: Сельдь Филе в Масле "Рыбная Кухня" Селедка, Сормовский Хлеб Английский Хлеб, Жареная Картошка с Грибами. Jantar: Casa Nostra Пицца Деликатесная, Городецкий Пломбир, Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Здоровье Чайный Напиток Шиповник Натуральный, Утиная Ферма Крыло Утки Оригинальное в Маринаде, Яйцо (Целое), Шпинат, Сельдь Филе в Масле "Рыбная Кухня" Селедка, Сормовский Хлеб Английский Хлеб. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Голден, Сеймовская Птицефабрика Колбаса Особая, Огурец (с Кожурой), Балтимор Кетчуп Томатный, Сормовский Хлеб Английский Хлеб, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marina.02
|