Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2021
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95,8 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 35,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1425 kcal
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Líp: 70,05g | Prot: 118,19g | Carbs : 83,56g.
Pequeno Almoço: Sour Cream Dip, Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Great Value Frozen Whole Strawberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almoço: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Fried Egg . Jantar: Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Great Value Frozen Whole Strawberries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Snacks/Outros: Ferrero Fine Hazelnut Chocolates, Jack Link's Bacon Jerky Thick Cut Hickory Smoked. mais...
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A Perder 5,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de itzeeeeely
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