Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2021
|
49,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1129 kcal
|
Líp: 52,45g | Prot: 108,28g | Carbs : 59,50g.
Pequeno Almoço: Dirol Клубника Черешня, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Roi Thai Кокосовое Масло, Овсяная Каша на Воде, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Магнит Яйцо Варёное . Almoço: Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое», Огурец (с Кожурой), Помидоры, Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриная Грудка Вареная. Jantar: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Уже Готово Грудка Куриная Отварная, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Outros: Бабкины Семечки Семечки. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ната1996
|