Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2021
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1796 kcal
|
Líp: 63,21g | Prot: 120,65g | Carbs : 191,79g.
Pequeno Almoço: Сахар, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Омлет или Яичница, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Изюм. Almoço: Яблоко Зеленое, Сахар, Яйцо, Селяночка Манная Крупа, Изюм, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. Jantar: Global Village Оливковое Масло, Перекресток Авокадо , Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 🌼Мария人
|