Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2021
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69 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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931 kcal
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Líp: 50,78g | Prot: 25,30g | Carbs : 100,66g.
Pequeno Almoço: Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Авокадо Авокадо, Перловка Отварная, Кофе с Молоком. Jantar: Манго. mais...
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2116 kcal
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Exercício:
Cross Training - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de YollyevaMasha
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