Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2013
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63,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3101 kcal
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Líp: 94,52g | Prot: 95,55g | Carbs : 475,43g.
Pequeno Almoço: Kero Coco Água de Coco, Cacau Show Trufa Maracuja, Danone Actimel. Almoço: Sopa de Lentilhas, Cashews Royale Castanha de Caju. Jantar: Batatas Fritas, Del Valle Suco de Pêssego, X Salada. Snacks/Outros: Torta de Atum, Coca-Cola Refrigerante, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Sprite Sprite Refrigerante, Mabel Rosquinha de Coco, Pão-de-Ló, Banana, Iogurte de Frutas (Magro, 9g de Proteína por 240g), Mabel Rosquinha de Coco. mais...
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1714 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de aadanielle
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