Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2021
|
50,6 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1833 kcal
|
Líp: 63,52g | Prot: 140,45g | Carbs : 171,29g.
Pequeno Almoço: Голден Яблоко , Santal Красный Сицилийский Апельсин, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, не Молоко Миндальное Молоко, Приготовленный Яичный Белок, Омлет со Сметаной, Artfruit Авокадо ХАСС. Almoço: Мандарины, Kalamata Гранатовый Соус , Хлеб Цельнозерновой, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Фисташек, Метро Креветка Свежемороженая без Головы, Кабачок Гриль. Jantar: Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Пирог, Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Реми Помидоры Красные, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (без Кожуры), Пикша Жареная. Snacks/Outros: Fine Life Варенье Домашнее Абрикос, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dasha_sportlife
|