Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2013
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136 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 51 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1369 kcal
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Líp: 34,05g | Prot: 53,13g | Carbs : 212,79g.
Almoço: Ervilhas Cozidas, Almôndegas de Carne de Vaca, Arroz Branco. Jantar: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Santa Clara Ricota Fresca, Alface, Baguette. Snacks/Outros: Hortifruti Salada de Frutas, Nutry Avelã com Chocolate Light. mais...
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3741 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de isolini
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