Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2021
|
78,4 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1774 kcal
|
Líp: 75,55g | Prot: 57,44g | Carbs : 221,19g.
Pequeno Almoço: Pilos Twarożek ze Szczypiorkiem, Pilos Twarożek ze Szczypiorkiem, Masło, Chleb Biały. Almoço: Pilos Twarożek ze Szczypiorkiem, Masło, Bułka Pszenna. Jantar: Smażona Cebula, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Barszcz Czerwony Zabielany. Snacks/Outros: Jabłko, Herbata z Cukrem , Masło, Chleb Pszenno-Żytni. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Agngom
|