Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2013
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69,9 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1882 kcal
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Líp: 44,90g | Prot: 86,11g | Carbs : 295,59g.
Pequeno Almoço: Barilla Rotini Pasta, Coffee (Instant Powder), Pepsi Diet Pepsi, Oatmeal. Almoço: Pepsi Diet Pepsi, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, White Turkey (Deli Cut Rotisserie), Vegetable Soup (Home Recipe), Instant Coffee (made from Powdered), Air Popped Popcorn. Jantar: DiGiorno Rising Crust Pizza - Spicy Chicken Supreme, Lettuce, Garlic, Coffee (Cappuccino Flavor Powder, Instant, with Sugar). mais...
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2699 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, em Pé - 5 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Badminton - 1 hora, Dormir - 6 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 3 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fatnomore2012
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