Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2013
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110,9 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 29,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1441 kcal
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Líp: 43,10g | Prot: 107,79g | Carbs : 163,85g.
Pequeno Almoço: Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Links, Knorr Hispanic Chicken Bouillon Cubes, Eat Smart Broccoli Slaw, Kane Masa Mild Shiro Miso Soy Bean Paste, Young Green Onions, Portabella Mushrooms, Mung Beans (Mature Seeds, Sprouted). Almoço: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Baby Spinach, Cooked Spaghetti Squash, Foster Farms Homestyle Turkey Meatballs. Jantar: Queso Fresco, Pace Chunky Medium Salsa, Cabbage, Tortillaland Uncooked Flour Tortillas, Great American Seafood Imports Co. Tilapia Fillets. Snacks/Outros: Wonder Natural Foods Better N Peanut Butter, Honeycrisp Apples. mais...
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2740 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eonada
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