Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2021
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2172 kcal
|
Líp: 89,74g | Prot: 124,41g | Carbs : 218,49g.
Pequeno Almoço: Lindt Salted Caramel, Сарафаново Молоко 2,5%, Nestle Nuts Duo, Буше Карловацкий Хлеб, Лук, Помидоры, Цветная Капуста на Пару, Жареное Яйцо. Almoço: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Сарафаново Молоко 2,5%. Jantar: Snickers Мороженое (48мл), Салат Овощной с Маслом, Булгур, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Куриное Филе. Snacks/Outros: Сливочное Масло, Буше Карловацкий Хлеб, Сливочное Масло, Буше Карловацкий Хлеб, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|