Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2021
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1372 kcal
|
Líp: 28,85g | Prot: 140,43g | Carbs : 137,42g.
Pequeno Almoço: Primfood Гречка Воздушная, Пятерочка Яблоко Красное , Банан, Данон Творог Мягкий 5%. Almoço: Крупская Шоколад Особый, Чим Чим Гречневая Лапша Соба, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Ашан Перец Рамиро, Куриное Филе. Jantar: Дикси Виноград Кишмиш, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, DopDrops Арахисовая Паста, Lactica Греческий Йогурт, Свежее Завтра Творог 1,8%. Snacks/Outros: Level Up 100% Casein. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de лела36
|