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Es geht weiter ☺️☺️☺️ wünsche euch ein schönes Wochenende 🤗
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64,5 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2104 kcal
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Líp: 90,48g | Prot: 101,40g | Carbs : 216,26g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, REWE Eiweiß Toastbrötchen, Gutfried Geflügel Leberwurst. Almoço: Harry Dinkeltoast, Lindt Lindor Kugeln, Blaubeeren, Milbona Quark Magerstufe, Alnatura Agavensirup. Jantar: Cucina Pizza Salami. Snacks/Outros: DeBeukelaer Prinzen Rolle , funny-frisch Linsen Chips Oriental, Corny Free Haselnuss, Géramont Cremig Leicht 16%, Corny Free Haselnuss. mais...
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2107 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 30 minutos, Walk at Home - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nannuk73
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