Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2021
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61,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1154 kcal
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Líp: 73,80g | Prot: 106,57g | Carbs : 15,97g.
Pequeno Almoço: Sadia Peito de Frango Fatiado, Scala Queijo Prato, Fitfast Whey Proteín Concentrado Isolado Hidrolisado (Sabor Chocolate), Pasta de Amendoim. Almoço: Sadia Mussarela, Ovo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sensação de Minas Requeijão Cremoso, Qualitá Palmito Açaí , Carne do Peito de Frango. Jantar: Copra Leite de Coco para Beber, Abóbora Cabotia, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Peg Pig Torresmo Caipira. Snacks/Outros: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de niquefit07
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