Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2021
|
89,3 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1914 kcal
|
Líp: 90,15g | Prot: 103,70g | Carbs : 171,91g.
Pequeno Almoço: Банан, Кабачковая Икра, Куриная Ножка, Печеночные Котлеты, Спагетти. Almoço: Американо, Biscotti Печенье Американское с Кусочками Глазури . Jantar: Сало, Кабачковая Икра, Селедка, Жареная Картошка, Пирожок с Картошкой. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад , Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад . mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de Максим Куш
|