Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2021
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2275 kcal
|
Líp: 67,56g | Prot: 98,19g | Carbs : 338,10g.
Almoço: الأرز الأبيض (القصير،المطبوخ), صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل). Jantar: امريكانا بطاطس مقلي, تشيز برجر, ابو هلال معصوب. Snacks/Outros: فول سوداني فول سوداني صحي, التمر, ONE بار بروتين. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de d7o0om
|