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BMI:24.2
Muscle:30.7%
Fat:25.8%
Water:41.2%
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64,5 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2032 kcal
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Líp: 120,23g | Prot: 42,07g | Carbs : 185,66g.
Pequeno Almoço: Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Butter (Salted) , De Wafelbakkers Buttermilk Mini Pancakes. Almoço: Kikkoman Soy Sauce, Shoprite Whole Kernel Sweet Corn, Green Giant Sweet Peas, SeaPak Garlic Herb Marinated Shrimp, Jasmine Rice. Jantar: Ore-Ida Zesty Seasoned Curly Fries, Pita Pit Secret Sauce. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MsEra
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