Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2021
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52,3 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1766 kcal
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Líp: 27,82g | Prot: 101,28g | Carbs : 296,62g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Almoço: Chobani Coconut Greek Yogurt, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Jantar: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Snacks/Outros: Malt-O-Meal Berry Colossal Crunch, Low Fat Greek Yogurt, Air Popped Popcorn, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, No Cow Chocolate Fudge Brownie Bar, Clementines. mais...
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2191 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 2 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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