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6시20분 기상. 오늘은 주중 마지막 날이다. 오늘도 잘 버텨보자. 저녁식사 때 동생들과 술 마심.
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81,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2031 kcal
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Líp: 72,11g | Prot: 119,54g | Carbs : 41,57g.
Jantar: 초고추장, 회, 맥주, 물김치, 진로 참이슬, 목살. Snacks/Outros: 아메리카노. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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