Jornal de thegoat001, 14 nov 13

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2013

102,3 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 20,6 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 14 novembro 2013:

120 kcal

Líp: 0,00g | Prot: 12,00g | Carbs : 19,00g. Pequeno Almoço: Dannon Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Strawberry. mais...

2814 kcal

Exercício: Nadar (Moderado) - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 1,7 kg por Semana


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Histórico de Peso de thegoat001