Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2021
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100,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1499 kcal
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Líp: 109,07g | Prot: 96,74g | Carbs : 48,14g.
Pequeno Almoço: Lowicz Serek Wiejski. Almoço: Tesco Balsamic Dressing, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Tesco Skinless & Boneless Chicken Thighs, Davidstow Mature Cheddar Cornish Classic, Greek Olives. Snacks/Outros: Macadamia Nuts , Walnuts, Coffee with Milk, Ketosource Ketone Bar. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Arfan1239
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