Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2021
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54,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1256 kcal
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Líp: 50,94g | Prot: 65,48g | Carbs : 150,29g.
Pequeno Almoço: Dried Prune, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Mixed Berries & Acai. Almoço: Kanimi Sunflower Kernels, GNC Flax Seed Oil, Arnold Healthy Multi-Grain Bread, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Jantar: Salami, Sierra Soups Tuscan Peasant Soup, Pepperidge Farm Farmhouse 12 Grain Bread, Snak Club Sunflower Kernels. Snacks/Outros: Blue Bunny Sweet Freedom Vanilla Ice Cream Sandwich. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bash17
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