Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2021
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109,8 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 24,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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522 kcal
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Líp: 28,31g | Prot: 43,64g | Carbs : 23,56g.
Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada de Folhas. Jantar: Café com Leite Desnatado, Abacate, Ovo, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada. Snacks/Outros: Banana Prata. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andreiaac20
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