Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2021
|
48,3 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
269 kcal
|
Líp: 11,62g | Prot: 11,81g | Carbs : 29,35g.
Pequeno Almoço: Galleta de Avena, Café. Almoço: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga de Hoja Verde, Hellmann's Mayonesa Vegana, Minuto Verde Cebolla Picada, Fideos, Lider Atún Lomitos en Agua, Lider Plátano . Snacks/Outros: Arcor Galletas Maná. mais...
|
|
2423 kcal
|
Exercício:
Gimnasia - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lsubarzo
|