Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2021
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112,2 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 35,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1052 kcal
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Líp: 37,52g | Prot: 114,78g | Carbs : 67,18g.
Pequeno Almoço: Kraft Miracle Whip Dressing, Sweet Pickle Relish, Tyson Foods Canned Chicken Breast in Water. Almoço: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Campbell's Homestyle Chicken Noodle Condensed Soup, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Herdez Salsa Verde, Wegmans Mozzarella Cheese Sticks. Jantar: Mission Extra Fluffy Fajita Flour Tortillas , Schnucks Shredded Colby Jack Cheese, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, T. Marzetti Parmesan Ranch Dressing, Mt. Olive Jalapeno Slices, Frank's Red Hot Sauce. Snacks/Outros: Driscoll's Raspberries, Nestle Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar. mais...
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3077 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Musculação (Moderado) - 35 minutos. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bruce4mayor
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