Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2021
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66,8 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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875 kcal
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Líp: 30,15g | Prot: 94,51g | Carbs : 49,05g.
Pequeno Almoço: Yes Diet Flocos de Soja e Chocolate, Morangos, Continente Equilibrio Iogurte Líquido Skyr Morango. Almoço: Azeite, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Continente Grelos de Nabo em Folha, Pescada Cozida. Jantar: Tomates, Azeite, Continente Salada Aromática, Continente Tofu Bio. Snacks/Outros: Danone Yopro Morango Framboesa, Amendoins Torrados com Mel, Yes Diet Barra de Frutos Vermelhos . mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcmakes
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