Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2021
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65,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1728 kcal
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Líp: 63,10g | Prot: 134,38g | Carbs : 168,18g.
Pequeno Almoço: Frisian Flag Susu Uht Full Cream, Telur Rebus. Almoço: Telur Balado, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Jantar: Bihun Goreng, Tempe Goreng Tepung, Tempe Orek, Nasi Kuning. Snacks/Outros: Fitbar Fitbar Fruits Delight. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maychelrandika
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