Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2021
|
52,6 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1468 kcal
|
Líp: 51,88g | Prot: 43,60g | Carbs : 218,98g.
Pequeno Almoço: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Keju Cheddar, Brownies dengan Lapisan (Gula). Almoço: Putih Telur Matang, Ikan Mas Goreng, Nasi Putih. Jantar: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Ikan Mas, Nasi Putih. Snacks/Outros: Brownies dengan Lapisan (Gula), Pisang. mais...
|
A Perder 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de direeeey
|