Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2021
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82,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2543 kcal
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Líp: 59,45g | Prot: 203,89g | Carbs : 288,48g.
Pequeno Almoço: 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 내추럴 초콜릿. Almoço: 맛있닭 닭가슴살 스테이크 갈릭맛, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 현미밥. Jantar: 제스프리 골드키위, 백김치, 현미밥, 수육. Snacks/Outros: 제스프리 골드키위, 성주 참외, 홈플러스 콰트로 치즈볼, 마이프로틴 임팩트웨이 말차라떼. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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