Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2021
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1178 kcal
|
Líp: 43,58g | Prot: 60,48g | Carbs : 132,49g.
Pequeno Almoço: Tempe Goreng Tepung, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Almoço: Mie mocaf. Jantar: Telur Dadar, Nasi Putih, Steak Daging Sapi. Snacks/Outros: Bolu mocaf pisang. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fitrdwi
|