Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2021
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1735 kcal
|
Líp: 102,81g | Prot: 56,04g | Carbs : 145,46g.
Pequeno Almoço: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Аладушкин Оладушки со Сгущенкой. Almoço: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Jantar: Alpen Gold Шоколад Капучино, Ikea Мясные Фрикадельки, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Outros: Грецкие Орехи. mais...
|
|
1661 kcal
|
Exercício:
Descansar - 18 horas e 20 minutos, Dormir - 5 horas e 40 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlgaLihova
|