Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2021
|
147,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 48,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1040 kcal
|
Líp: 41,75g | Prot: 104,28g | Carbs : 61,90g.
Pequeno Almoço: Велком Колбаса Домашняя Куриная, Кофе, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие. Almoço: Сельдь Соленая, Велком Колбаса Домашняя Куриная , Щи с Мясом, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие. Jantar: Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Люблинские Продукты Печеночные Оладьи, Bonduelle Горох. Snacks/Outros: Bombbar Whey Protein Chocolate, Яблоко, Чай. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mar-vas20
|