Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2021
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1547 kcal
|
Líp: 63,83g | Prot: 149,86g | Carbs : 83,83g.
Pequeno Almoço: Лук, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Bombbar Протеиновый Батончик Орео, Лента Шампиньоны Свежие, Авокадо , Кокосовое Масло, Яйцо. Almoço: Слобода Майонез Экстра Легкий, Квашеная Капуста, Запеканка из Печени. Jantar: Рогачев Сгущенка, Помидоры, Пудинг Протеиновый Шоколадный Bregov, Мороженное Фриком, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de frei_kate
|