Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2021
|
95,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3253 kcal
|
Líp: 125,93g | Prot: 272,43g | Carbs : 270,14g.
Pequeno Almoço: Болгарский Перец, Авокадо, Chikalab Chika Biscuit Малина, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Сыр Сулугуни, Помидоры Черри, Приготовленный Яичный Белок. Almoço: Болгарский Перец, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Пятерочка Банан, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Fitroo Fitroo Protein Батончик. Jantar: Пятерочка Банан, Weider Low Carb Protein Shake, Яблоко, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Outros: Творожная Запеканка, Стрепсилс Леденцы, Now Omega-3. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
|