Jornal de akateri, 20 fev 21

Мой вес снова сдвигается после зажора на 2500 ккал))Ну и регулы наконец-то пришли. В общем, одно из двух подействовало.

83,1 kg Perdidos até agora: 2,6 kg .    Ainda faltam: 23,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

---

1471 kcal

Líp: 58,22g | Prot: 73,24g | Carbs : 161,80g.   Pequeno Almoço: Моя Цена Молоко 2,5%. Jantar: Моя Цена Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит. Snacks/Outros: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Моя Цена Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Мирролла Сироп Шиповника. mais...