Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2021
|
101,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1255 kcal
|
Líp: 51,93g | Prot: 90,16g | Carbs : 109,25g.
Pequeno Almoço: Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Простоквашино Сметана 15%, Global Village Свёкла Целая Варёная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Grow Food Пицца Куриная. Almoço: Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Чудо Густой Йогурт Клубника-Киви, Шекснинский Маслозавод Адыгейский Сыр. Jantar: Пятерочка Киви, Пятерочка Хурма, Пятерочка Редис, Пятерочка Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Кабачок, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Редис, Салат Айсберг, Томилинская Салака Холодного Копчения. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bosko.0574
|