Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2021
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1607 kcal
|
Líp: 53,86g | Prot: 116,14g | Carbs : 153,32g.
Pequeno Almoço: Клубника, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Chikalab Pancake Vanilla, Bombbar Джем Вишня, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Parmalat Молоко 1,8%, Ежевика. Almoço: Семга, Яичный Белок, Лидер Фреш Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Oltermanni Сыр 17%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Помидоры, Parmalat Молоко 1,8%. Jantar: Яичный Белок, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 5651432
|