Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2021
|
129,1 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 61,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2846 kcal
|
Líp: 187,97g | Prot: 136,01g | Carbs : 159,33g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Морковь, Картофель, Грудка Индейки, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Jantar: Помидоры Черри, Пятерочка Лук Репчатый, Желтый Сладкий Перец, Картофель, Цукини, Баклажан, Лента Свинина Шея. Snacks/Outros: Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Good Food Кешью Сушеный. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Аль.Н
|