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H-DAY 4785 KCAL 😅
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85,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4846 kcal
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Líp: 150,19g | Prot: 149,24g | Carbs : 709,12g.
Pequeno Almoço: Olio d'oliva, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. Almoço: Lidl Cuori di Iceberg, Conad Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Dop, Italiamo Pomodori Datterini. Jantar: Milbona Mozzarella per Pizza, Garofalo Farina W260, Olio Extra Vergine di Oliva, Lievital Lievito di Birra Fresco, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Outros: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Novi Crema da Spalmare, Certossa Fette Biscottate Integrali, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Mele Fuji, Crownfield Corn Flakes, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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 Comentários
20 fev 21 por membro: Cinzia@80
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20 fev 21 por membro: Cinzia@80
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Buongiorno, si e il peso sempre meno...🤷
20 fev 21 por membro: Cesa 4
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Gian può succedere di avere delle giornate un po’ più piene che ci portano via energia🤷🏼♀️ Tu mangia! Tanto hai detto di avere ancora un po’ di margine 😉
20 fev 21 por membro: Cinzia@80
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20 fev 21 por membro: Cinzia@80
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vabbè meglio farti un vestito come si suol dire 😆
20 fev 21 por membro: marì82
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🤣🤣🤣 Si Cinzia io intanto mangio 🤦🏻🤦🏻
20 fev 21 por membro: Cesa 4
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20 fev 21 por membro: Cesa 4
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quando leggo le tue kcal ho sempre un blocco🤣buongiorno raga!👋😄cesa ma la media settimanale di quanto scende? e per quante settimane è scesa?
20 fev 21 por membro: L'Ispanico
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No Ispa è in aumento,😉 questa settimana +0.4
20 fev 21 por membro: Cesa 4
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Ah be' e allora...quello è l'importante!💪 pensavo scendesse anche quella😄dai che oggi è sabato e sabato si scrive sabato ma si legge pizzaaaa!!😁😋
20 fev 21 por membro: L'Ispanico
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Histórico de Peso de Cesa 4
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