Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2021
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2085 kcal
|
Líp: 90,69g | Prot: 90,89g | Carbs : 230,72g.
Pequeno Almoço: Макфа Вермишель Паутинка, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Фрутоняня Молоко 2,5%. Almoço: KDV Курица Запеченная, Гречка Отварная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Подсолнечное Масло, Ударница Мармелад Желейный со Вкусом Персика, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Jantar: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Виноград, Велком Ветчина из Окорока, 6 Соток Кукуруза. Snacks/Outros: Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Siyanie
|