Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2021
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1642 kcal
|
Líp: 92,98g | Prot: 106,91g | Carbs : 87,54g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые , Приосколье Колбаса Необыкновенная, Сыр Тильзитер, Балтийский Берег Икра Чёрная Имитированная в Сливочном Соусе , Пышка Маргарин, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой). Almoço: Селедка, ВкусВилл Котлета Лососевая, Шампиньоны Жареные, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой). Jantar: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Вареное Яйцо, Сыр Тильзитер. Snacks/Outros: Магнит Банан. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xuxrumaa
|