Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2021
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157,9 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg .
Ainda faltam: 62,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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695 kcal
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Líp: 18,55g | Prot: 49,60g | Carbs : 80,80g.
Pequeno Almoço: Aldi Vitamin D Chestnut Mushrooms, Aldi Smoked Bacon Medallions . Almoço: Aldi Seeded Sourdough, Heinz 25% Less Salt Cream of Tomato Soup. Jantar: Aldi Diced Beef . Snacks/Outros: Tesco Blueberries, Aldi Greek Yogurt, Iceland Freshly Frozen Blueberries. mais...
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A Perder 4,5 kg por Semana
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 Comentários
20 fev 21 por membro: amcq1982
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20 fev 21 por membro: mincepiemuncher
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Thank you for the kind comments but to no avail I defo have not lost that much in 3 days lol I wish unless I was pregnant and that would have been one big baby I’ve not inputted any weights as I’m weighing in tomorrow so wait out cheers guys
05 jan 23 por membro: pablo0789
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Histórico de Peso de pablo0789
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