Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2021
|
102 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
798 kcal
|
Líp: 14,04g | Prot: 68,79g | Carbs : 100,46g.
Pequeno Almoço: Heinz Соус Сладкий Чили, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Almoço: На Грядке Кукуруза Сахарная, Гороховая Каша. Jantar: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Куриная Грудка на Пару, Красный Лук, На Грядке Кукуруза Сахарная, Помидоры Черри, Морковь, Пекинская Капуста. Snacks/Outros: Мандарины, Пить Кофе Эспрессо Американо, Капучино. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Дмитрий Норштейн
|