Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2021
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1522 kcal
|
Líp: 74,18g | Prot: 88,05g | Carbs : 121,22g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Помидоры, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Авангард Яйцо Куриное С1, Красная Цена Сливки 10%, Домик в деревне Кефир 4%, Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника с Сахаром. Almoço: Грецкие Орехи, Клубника с Сахаром, Global Village Банан, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Городецкий Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Суп с Фрикадельками. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BorzihSM
|