Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2021
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80,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2934 kcal
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Líp: 133,44g | Prot: 133,92g | Carbs : 226,13g.
Pequeno Almoço: Tesco Malt Wheats, Coffee, By Sainsbury's Frozen Dark Sweet Cherries, Tesco Greek Yogurt. Almoço: Lotus Biscoff, Coffee. Jantar: Ginger Shakin Beef (Jamie Oliver), Cadbury Crunchie (32g), Nestle Easter Egg, Butterscotch or Caramel Toppings , Cheesecake . Snacks/Outros: Tesco Italian Prosciutto, Tesco Salami Ventricina, Tesco Salami Napoli, Tesco Salami Milano, Port De Salut Cheese, Tesco Wensleydale Cheese, Aldi Wheat Crackers, Red Table Wine . mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raven_67
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