|
En route....vers la perte de poids !
|
66 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
1422 kcal
|
Líp: 42,02g | Prot: 56,94g | Carbs : 210,14g.
Pequeno Almoço: U Miel de Fleurs, Dolce Gusto Café au Lait, Pain Blanc Grillé. Almoço: Biscuits Sablés, Thiriet Tarte aux Légumes du Soleil, Conserve de Thon, Haricots Rouges (en Conserve), Salade Verte. Jantar: Carambar Caramel, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Beurre (Salé), Baguette, Ferme d'Anchin Potage Bio Potimarron. Snacks/Outros: Pommes (sans Peau), Gayelord Hauser Barres Hyperprotéinées, Café au Lait. mais...
|
|
2030 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bisours
|