Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2021
|
91,5 kg
Perdidos até agora: 40,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1051 kcal
|
Líp: 25,96g | Prot: 108,85g | Carbs : 98,49g.
Pequeno Almoço: Мёд, Простоквашино Кефир 2,5%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Геркулес Овсяные Хлопья, Вологодское Яйцо. Almoço: Магнит Банан, Мёд, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Каждый День Цветная Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные). Jantar: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вемол Йогурт Греческий 6%, Свекла Вареная, Вода. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 30061967v
|