Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2021
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1160 kcal
|
Líp: 33,99g | Prot: 54,37g | Carbs : 134,85g.
Pequeno Almoço: Manteiga (com Sal), Pão Integral, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Subway Tomate, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Rúcula. Jantar: Margarina, Açúcar, Banana Prata, Vinho Cabernet Sauvignon, Pizza de Queijo com Vegetais. Snacks/Outros: Banana Prata, Café Expresso. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de celcursino
|